Работа, семья, дом — всё вроде есть, но внутри пустота
Когда даже встать с кровати — подвиг.
Все кажется серым, а ты просто выживаешь, притворяясь, что «всё нормально»
Ты практик, психолог, коуч или просто человек, который помогает другим. Люди тебе доверяют, но внутри ты сама чувствуешь усталость и выгорание
Ты устала искать «гуру», «правильных экспертов» и волшебные методики
Хочешь наконец ощутить внутреннюю опору, понять, что всё нужное уже внутри тебя
Всё рушится, и кажется, что почва уходит из-под ног. Ты смотришь на жизнь и не узнаёшь её — будто всё, что строила, больше не имеет смысла
Хочешь просто быть собой. Без страха, без боли, без постоянного «надо». Перестать играть роли, подстраиваться, оправдываться, угождать.
Хочешь просыпаться с ощущением, что живёшь не по сценарию, а по сердцу
Ты хочешь вернуть вкус жизни, почувствовать свет внутри, снова смеяться, дышать, верить, что жизнь может быть мягкой и тёплой
И ты знаешь: чтобы вести других, нужно сначала вернуть себя
Но где-то глубоко ты чувствуешь — это не конец, это начало чего-то нового.
Хочешь жить спокойно, свободно, в любви к себе и миру. Просыпаться с чувством «я — это я» и знать, что этого достаточно
Каждый день держишь всё на себе, но внутри — пустота, слёзы и чувство, что «так больше нельзя»
Развод, абьюз, утрата, предательство, насилие — и
ты до сих пор несёшь это в себе
Хочешь просто выдохнуть, перестать быть «опорой для всех» и наконец почувствовать, что о тебе тоже можно позаботиться
Хочешь не просто «забыть»,
а исцелить, чтобы снова доверять, чувствовать и жить